TY  - BOOK
AU  - García-Verdugo Delmas,Mariano
TI  - Las bases del entrenamiento de resistencia: niños y adolescentes 
SN  - 9788499108285
U1  - 796.07 23
PY  - 2022///
CY  - Barcelona
PB  - Paidotribo
KW  - Entrenamiento deportivo
KW  - Entrenamiento de resistencia
KW  - Educación física para niños
KW  - armarc
N1  - Incluye índice; Referencias bibliográficas: páginas 183-190; 1. Algunos conceptos básicos para comprender el entrenamiento de resistencia. -- 2. Las zonas o áreas funcionales de entrenamiento. -- 3. El entrenamiento y la adaptación. -- 4. El entrenamiento de otras cualidades necesarias para mejorar en especialidades de resistencia. -- 5. Las estructuras o unidades del entrenamiento. -- 6. Entrenamiento de resistencia a largo plazo. -- 7. La evolución de las cualidades y algunas orientaciones para su entrenamiento en función de la evolución y el desarrollo
N2  - Este libro se plantea de una manera sencilla con el objetivo de hacerlo asequible a todas aquellas personas que se inician en el estudio y el entrenamiento de resistencia, con un enfoque especial en las edades de iniciación. 
Puede considerarse un manual básico que, pese a estar fundamentado en conocimientos científicos, se ha tratado de simplificar para acercar estos a aquellas personas que comienzan a interesarse por el estudio y el entrenamiento, sobre todo cuando se refiere a edades escolares (infantiles, preadolescentes y adolescentes). 
Aunque se abordan todos los aspectos que contempla el entrenamiento de resistencia, se ha tenido presente que esta cualidad interacciona y es influenciada por otras capacidades tales como la fuerza, la velocidad, la flexibilidad, las cualidades coordinativas, etc. Por ello, también son contempladas desde el prisma de esa interacción y su evolución. 
Igualmente se ocupa de los métodos de entrenamiento con objetivos de resistencia y su influencia en las zonas o áreas funcionales, lo que implica los efectos que pueden producir. 
Los niños y adolescentes, por sus características particulares debidas a su evolución y desarrollo, requieren un tratamiento especial en cada momento y, por consiguiente, la última parte de la obra se ha dedicado a contemplar esa evolución, los efectos que producen las diferentes cargas y los momentos más adecuados para incidir o evitar ciertos contenidos de entrenamiento
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